Transformasi Emosi melalui Dzikir dan Shalat dalam Konteks Pendidikan Islam: Studi Kualitatif tentang Penanganan Stres dan Kecemasan

Abstrak

Penelitian ini bertujuan untuk mengkaji peran dzikir dan shalat dalam transformasi emosi, khususnya dalam penanganan stres dan kecemasan, serta hubungannya dengan pendidikan Islam. Metode penelitian yang digunakan adalah studi kualitatif dengan pendekatan fenomenologis, melibatkan wawancara mendalam dengan sejumlah individu yang aktif dalam praktik dzikir dan shalat. Hasil penelitian menunjukkan bahwa dzikir dan shalat memiliki dampak signifikan dalam mengurangi tingkat stres dan kecemasan, dengan memberikan ketenangan batin dan stabilitas emosional. Temuan ini juga menekankan pentingnya pendidikan Islam dalam membentuk kebiasaan spiritual yang sehat, yang pada gilirannya mendukung kesejahteraan psikologis. Pendidikan Islam yang terintegrasi dengan praktik dzikir dan shalat dapat menjadi strategi efektif dalam mengatasi tantangan emosional dan meningkatkan kualitas hidup individu. Penelitian ini menyarankan implementasi lebih lanjut dalam kurikulum pendidikan Islam untuk mengoptimalkan manfaat spiritual dan emosional dari dzikir dan shalat.